Iogurte com Banana e Bagas Goji



Gosto tanto disto que nem imaginam! Para mim até serve de sobremesa, mas geralmente faço para o pequeno almoço ou lanche!


Iogurte com Banana e Bagas Goji:

1 iogurte natural açucarado;
1 banana;
bagas goji q.b.;

Hidrata-se as bagas goji com um pouco de água. Corta-se a banana em rodelas, junta-se ao iogurte, junta-se as bagas goji e é só deliciarmos-nos!

Nota: pode-se usar iogurte natural sem açúcar.

Rende 1 dose: 260Kcal/dose

30 comentários:

  1. Que belo pequeno almoço!!! ;)
    Beijinho

    Recanto com Tempero
    http://recantocomtempero.blogspot.pt/

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  2. Sabes que só recentemente comecei a usar as bagas de goji na minha cozinha e adoro. Contudo, nunca as hidrato. Adoro, como tu, comer com iogurte, fruta e granola por exemplo. É um óptimo pequeno-almoço. Mnham...
    beijinhos!!

    Bimby & Sabores da Vida

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    1. Quando é para triturar em batidos ou outras coisas não vejo necessidade de hidratar, mas quando é para comer assim acho preferível hidratar, atee porque ficam mais agradáveis de mastigar! Beijinhos

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  3. É engraçado que tanto se fala nas bagas goji mas eu nunca provei, confesso que a cada dia fico mais curiosa e sempre vou ter que comprar para provar. :D
    Beijinhos
    --
    O diário da Inês | Facebook | Instagram

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    1. Experimenta! Por dia são recomendadas 12 baguinhas no máximo por isso um pacotinho dura algum tempo! Beijinhos

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  4. Respostas
    1. Habemus sim senhora! Para mim o pequeno almoço é uma refeição sagrada, é proibido saltar ou descurar! Beijinhos

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  5. Uma sugestão saudável e deliciosa!!
    Um beijinho e bom fim de semana,
    Lia

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  6. As bagas goji ainda não provei (mas já falta pouco). Agora iogurte natural com banana (+ canela e aveia, sem açucar) adoro :)
    Beijinhos e bom fim de semana ...
    Gulosoqb.blogspot.pt

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    1. Uma bela sugestão a tua! Talvez faça amanhã! Beijinhos

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  7. Gosto muito e costumo lanchar assim, só que não uso a banana que não aprecio. Mas dá para variar bastante com as frutas da nossa preferência.
    Bjn
    Márcia

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    1. Sim, sim, podemos usar as frutas que mais gostarmos! Até é bom que vamos variando. Eu adoro banana, é das minhas frutas preferidas! Beijinhos

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  8. Olá! Adorei essa reportagem, pois consumo muito frutas vermelhas e adoro!
    Principalmente goji berry, compro sempre do emporium sim sim, essas frutas são bem doces e graúdas, pra quem não acha o goji de excelente qualidade, deixei um site especializado! Abs

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    1. As bagas goji são fantásticas! Obrigada pela visita!

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  9. Hummmmm, vou fazer igualzinho! kkkk
    delícia!
    Bjssss amiga e um maravilhoso FDS p/vcs

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  10. Que maravilha. Vou experimentar com banana. Geralmente faço com morangos.
    Beijinho,
    Sarinha.
    No Conforto da Minha Cozinha

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  11. Eu também gosto muito e costumo meter frutos secos e sementes.
    beijinhos

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    1. De vez em quando também meto mas às vezes gosto de fazer assim pois quase sabe a sobremesa! Beijinhos

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  12. Por acaso também gosto imenso e é muitas vezes o meu lanche. Às vezes substituo o goji por passas ou outros frutos secos ou sementes.
    Bom fim de semana

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    1. Também gosto muito de passas! Ainda ontem apeteceu-me algo doce e comi umas quantas! Beijinhos

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  13. Que engraçado,...eu faço ao lanche,....ao pequeno almoço, não dispenso o meu leite com café :)
    Beijinhos,
    Espero por ti em:
    http://strawberrycandymoreira.blogspot.pt/
    http://www.facebook.com/omeurefugioculinario

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    1. Também calha fazer ao lanche, ainda este fim de semana serviu de lanche, mas geralmente faço para o pequeno almoço! Mas para mim até serve de sobremesa! Beijinhos

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  14. Também gosto imenso! Iogurte com banana é perfeito :D

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  15. adorei esta ideia, só lhe punha umas nozes, mas isso é porque eu sou mesmo glutona!

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    1. Podes pôr à vontade! Fica ótimo também!

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Grata por passarem pela minha cozinha!