Estas tortas/pataniscas são tão saborosas que faz-se uma refeição só disto! São tão boas que até para o pequeno almoço servem!
Tortas de Courgete:
meia courgete;
1 colher de sopa de farinha integral;
1 ovo;
salsa picada q.b.;
uma pitada de sal;
Rala-se grosseiramente a courgete e espreme-se para retirar a maior parte da humidade. Bate-se o ovo com uma pitada de sal, junta-se a courgete e a farinha, mistura-se tudo e faz-se como se fossem panquecas numa frigideira anti-aderente (para evitar que colem barra-se ligeiramente a frigideira com manteiga magra). No final servem-se rústicas ou corta-se com uma forma como eu fiz para que fiquem mais perfeitinhas!
Nota: quem quiser pode juntar um pouco de malagueta.
Humm... Que óptimo aspecto. Adoro curgetes. Levo a receita ;)
ResponderEliminarBjinhos
Bimby & Sabores da Vida
São ótimas estas tortas! Beijinhos
EliminarSimples e deliciosas e bem ao meu gosto.
ResponderEliminarSão realmente deliciosas! Beijinhos
EliminarUau, esta receita só pela aparência conquistou-me logo! :D Vou levar a receita. :) Beijinhos
ResponderEliminar--
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Ficam giras estas tortas! E são saborosas! Beijinhos
EliminarSimples e deliciosas,...
ResponderEliminarBeijinhos,
Espero por ti em:
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São menos! Beijinhos
EliminarQue belo acompanhamento! Eu adoro courgetes, mas nunca me lembrei de as preparar assim..
ResponderEliminarBeijinhos
Então experimenta! Acho que vais gostar! Beijinhos
EliminarBelas tortas! Adorei a sugestão ;)
ResponderEliminarBeijinho
Recanto com Tempero
http://recantocomtempero.blogspot.pt/
Gosto muito destas tortas! beijinhos
EliminarDevem ser deliciosas!
ResponderEliminarBeijinho
http://postigodosmeusdoces.blogspot.pt/
São mesmo boas! beijinhos
EliminarUma excelente sugestão para as minhas refeições sem carne nem peixe!
ResponderEliminarBjs
Lua
Serviram para acompanhar frango mas eu sou capaz de fazer uma refeição só com estas tortas de tão boas que são! beijinhos
EliminarAgradam-me essas pataniscas saudáveis :-) Uma coisa que ando a TENTAR, é fazer 1 dia vegetariano cá em casa (coisa difícil de agradar aos restantes elementos da família muito habituados a comer carne ou peixe), mas esta é mesmo uma boa ideia para esse dia. Beijinhos
ResponderEliminarOs meus restantes elementos também gostam pouco de refeições vegetarianas! Mas estas tortas são muito boas! beijinhos
EliminarMas que maravilha! Vou fazer ;)
ResponderEliminarBeijinhos
food&emotions
http://fefoodemotions.blogspot.pt
É muito fácil e muito bom! beijinhos
EliminarOh mulher: tu estás imparável!! São sugestões maravilhosas umas atrás das outras. Ainda ontem fiz o teu sumo de ananás com as cascas ( e que delícia!!!) e agora vens com estas tortas que de "tortas" não têm nada, pois estão bem perfeitinhas ( lol). Adorei mais esta bela ideia e hei de experimentar também.
ResponderEliminarBjn
Márcia
Estão perfeitinhas porque as cortei com uma forma, porque elas ficam bem rústicas! Mas muito saborosas! As minhas receitas são prova provada que fazer dieta não custa nada! Pode-se comer de tudo sem abdicar do sabor! Beijinhos
EliminarReceita espetacular amiga, vou levar e farei com certeza, amei!
ResponderEliminarUm grande beijo! ♥
Saudável e bom! Beijos
EliminarDevem ser de comer e chorar por mais, muito bom aspecto! bjs
ResponderEliminarSão muito boas! Vão bem quentes e frias! Beijinhos
EliminarUma delícia!!
ResponderEliminarAdoro essa tuas tortas a que eu chamaria "pataniscas" e adoro courgette e fiquei mesmo in love com este prato.
Um grande beijinho,
Lia
Sim, basicamente são umas pataniscas, mas cá nos Açores, pelo menos na minha ilha, chamamos tortas! Nem sei bem porquê se queres que te diga! Beijinhos
EliminarGostei e vou fazer um dia destes, agora ando numa de courgettes (tenho dias assim).
ResponderEliminarhttp://gulosoqb.blogspot.pt/
Eu uso courgete imensas vezes! É muito saudável e faz comidas e doces bem saborosos! Beijinhos
EliminarNão tinha ideias para o jantar de hoje...por isso levo a receita comigo ;)
ResponderEliminarLeva, leva! Beijinhos
EliminarQue lindas!
ResponderEliminarFicaram mesmo apetitosas!! E essas cores? :D Maravilhoso!
Gostei muito da sugestão! Tenho de experimentar
Beijinho e Bom Fim de Semana
Gosto muito da cor realmente! A alimentação também tem de ser assim, colorida! Beijinhos
EliminarAdoro a ideia! Já tinha visto nalgum sítio, acho que no blog da mimis, uma coisa semelhante e ficado com a ideia de fazer. Agora lembraste-me de novo! Tenho mesmo de experimentar :)
ResponderEliminarAi mulher, experimenta, pois isto é mesmo bom! Beijinhos
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