tag:blogger.com,1999:blog-4024715120777113884.post2618413057561458358..comments2024-01-03T10:39:20.081-01:00Comments on Cozinha sem Segredos - As Receitas: Resultados Menos Positivos da Perda de Pesocozinha100segredoshttp://www.blogger.com/profile/07258658843309264449noreply@blogger.comBlogger66125tag:blogger.com,1999:blog-4024715120777113884.post-29277084739438306552016-08-02T10:24:35.772+00:002016-08-02T10:24:35.772+00:00Ganhar peso é tão fácil, mas perdê-lo é tão difíci...Ganhar peso é tão fácil, mas perdê-lo é tão difícil! Porquê?! Bem, eu digo isto mas há pessoas que têm o problema contrário (é um assunto menos falado), há quem tem peso a menos, quer ganhar e não consegue engordar. Mas no meu caso é fácil ganhar e difícil perder. Mas acho que com disciplina, persistência e motivação chegamos onde queremos! Força Ana, tenho a certeza que vais conseguir! beijinhoscozinha100segredoshttps://www.blogger.com/profile/07258658843309264449noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024715120777113884.post-68708898852815588442016-08-02T10:17:28.449+00:002016-08-02T10:17:28.449+00:00Parabéns pela vitoria! Eu sei bem o que isso é á 4...Parabéns pela vitoria! Eu sei bem o que isso é á 4 anos também perdi 36 kg. depois com os problemas de trabalho (alguns meses sem receber numa empresa com 14 anos de casa) e com uma ou outra situação complicada na vida, lá se foi o esforço e voltei a engordar.Agora a minha vida esta estável e comecei novamente, desta vez sem avarias que confesso que fiz da primeira vez, tipo perder peso muito rápido e deixar de comer, agora como de quase tudo em pequenas quantidades, dando preferência ás comidas com poucas calorias já emagreci 10 kg. em 5 meses e vou conseguir perder mais 16 assim como tu vais perder os 2 kg. e atingimos assim a nossa meta. Estou muito contente por ti ! Beijinhos Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08908526791350355352noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024715120777113884.post-62927933134170106852016-07-25T21:10:49.005+00:002016-07-25T21:10:49.005+00:00Obrigada Lia! Acho que me superei a mim mesma! bei...Obrigada Lia! Acho que me superei a mim mesma! beijinhoscozinha100segredoshttps://www.blogger.com/profile/07258658843309264449noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024715120777113884.post-81818053101012916462016-07-25T20:08:07.880+00:002016-07-25T20:08:07.880+00:00Que máximo!!!
Estou tão feliz com essa tua vitória...Que máximo!!!<br />Estou tão feliz com essa tua vitória. Muito parabéns!!! 20kg em 10 meses é um record fabuloso e fico muito orgulhosa dessa tua persistência e dedicação. Os próximos 2kg, serão uma questão de objectivo pessoal que sei, vencerás também facilmente.<br />parabéns mesmo!!!<br />Um grande beijinho,<br />LiaLia Lemon and Vanillahttps://www.blogger.com/profile/16680501151386803305noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024715120777113884.post-57519189586066435642016-07-11T18:18:41.618+00:002016-07-11T18:18:41.618+00:00Sem dúvida, acho que nós encontramos defeitos em t...Sem dúvida, acho que nós encontramos defeitos em tudo, e por vezes ninguém repara neles, nós é que ficamos paranóicas! Eu por exemplo, nos bíceps tenho algumas estrias, e acho que todos vão reparar! Mas o curioso é que desde que perdi peso ouço sempre elogios por estar mais magra e nunca ouvi uma crítica! Também nunca ninguém comentou as estrias dos meus braços! Acho que a perda de peso foi tão significativa que as pessoas reparam no peso que perdi e nem perdem tempo a apontar defeitos! Sou como tu, há coisas bem mais importantes que o aspeto físico! Embora o aspeto exterior conte, o interior conta muito mais! beijinhoscozinha100segredoshttps://www.blogger.com/profile/07258658843309264449noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024715120777113884.post-44645214737059647232016-07-11T18:10:23.190+00:002016-07-11T18:10:23.190+00:00É bem verdade o que dizes, tudo tem os seus prós e...É bem verdade o que dizes, tudo tem os seus prós e os seus contras. Definiste muito bem a perda de peso. Nem toda a gente fica com um corpo bem definido, mas para tudo há solução. E conta muito aprendermos a viver com o nosso corpo. Acho que assim todos esses defeitos parecerão menos maus. beijinhoscozinha100segredoshttps://www.blogger.com/profile/07258658843309264449noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024715120777113884.post-84653698539105123482016-07-11T18:07:32.278+00:002016-07-11T18:07:32.278+00:00Dianinha, isto é como em tudo, depois de nos habit...Dianinha, isto é como em tudo, depois de nos habituarmos, difícil é deixar! Já não me vejo sem fazer desporto, mesmo que seja pouco ou mesmo que não seja todos os dias tenho de fazer, o meu corpo pede, e a minha mente também! O importante é não desistir! beijinhoscozinha100segredoshttps://www.blogger.com/profile/07258658843309264449noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024715120777113884.post-2711983917397251702016-07-11T15:30:23.139+00:002016-07-11T15:30:23.139+00:00Muitas das vezes nós somos os nossos piores crític...Muitas das vezes nós somos os nossos piores críticos e de tanto esmiuçar os nossos defeitos, nem conseguimos ficar contentes ou dar graças pelas nossas coisas boas e metas que alcançamos. Eu sei bem disso, pois passo muitas vezes por isso. E há alturas que é pior.<br />Mas temos mesmo que ter espírito positivo. Gostei muito da tua última frase :)<br />Vamos lá atrair energia positiva :)<br />Além disso, por muito que o físico às vezes possa parecer ser importante, o que acaba por ser importante é o interior: amor, carinho, amizade e saúde :)<br />Beijinhos e uma boa semana!Catarina H.https://www.blogger.com/profile/12086663758743191193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024715120777113884.post-49198817390628494722016-07-07T15:54:33.481+00:002016-07-07T15:54:33.481+00:00Olá,
isso é um problema que geralmente acompanha q...Olá,<br />isso é um problema que geralmente acompanha quando eliminamos mais do que 10 a 20 kg. É algo que sei e já vive e a única forma é mesmo a cirurgia para retirar o excesso de pele que temos.<br />O exercicio ajuda mas não elimina completamente. Temos que pensar positivo e pensar nos prós e contras pois remover a pele também tem os seu "K" pois quando eliminamos os quilos a mais trocamos os por pele e depois quando retiramos as peles trocamos-as por cicatrizes, extensas e que nem sempre ficam lindas e perfeitas.<br />Força quem está de dieta, como eu que recomecei pois recuperei uns quilinhos que já tinha perdido e voltei ao ginásio pois quero ficar tonificada ao máximo e para tal temos que fazer musculação.<br /><br /><br />Beijinhos,<br />Clarinha<br />http://receitasetruquesdaclarinha.blogspot.pt/2016/07/um-mes-com-ella-woodward-e-um-overnight.htmlReceitas e Truques da Clarinhahttps://www.blogger.com/profile/14364760291875027122noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024715120777113884.post-12664079059229528462016-07-06T12:50:33.833+00:002016-07-06T12:50:33.833+00:00Concordo que não é fácil arranjar motivação, sobre...Concordo que não é fácil arranjar motivação, sobretudo se não tivermos companhia para frequentar aulas, um ginásio ou até mesmo fazer exercícios em casa.<br /><br />Falo por mim, sou muito preguiçosa e sozinha nem valia a pena pensar nisso.<br /><br />Há pouco tempo, uma amiga minha foi aconselhada pela nutricionista dela a frequentar aulas de fitness e falou-me nisso. Eu fui experimentar com ele e agora, ela não aparece mas eu vou sempre. Mesmo sozinha! :)Diana Fonsecahttps://www.blogger.com/profile/03318142443279623500noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024715120777113884.post-23774415307893829072016-06-30T11:17:14.400+00:002016-06-30T11:17:14.400+00:00Nani, difícil por vezes é começar, mas depois de c...Nani, difícil por vezes é começar, mas depois de começarmos acho que difícil é voltar atrás! Continuo a gostar das comidas calóricas mas se comer durante muitos dias começo a sentir falta das comidas saudáveis! Tudo é uma questão de hábito! beijinhoscozinha100segredoshttps://www.blogger.com/profile/07258658843309264449noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024715120777113884.post-28897355139005533122016-06-29T20:47:34.733+00:002016-06-29T20:47:34.733+00:00Gostei do teu post, eu também tenho 10 kg para per...Gostei do teu post, eu também tenho 10 kg para perder, embora não faça muito cuidado com a alimentação, mas de vez em quando lá me mentalizo e como comida saudável. Beijinhos e continuação de boa semana.Natália Eleutériohttps://www.blogger.com/profile/15845290642011794899noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024715120777113884.post-53957439388954143642016-06-20T14:55:03.539+00:002016-06-20T14:55:03.539+00:00Oh, Aida! Deixas-me sem jeito! Obrigada minha quer...Oh, Aida! Deixas-me sem jeito! Obrigada minha querida! beijo grande!cozinha100segredoshttps://www.blogger.com/profile/07258658843309264449noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024715120777113884.post-53639153775758540572016-06-20T14:53:37.667+00:002016-06-20T14:53:37.667+00:00és uma força da natureza e uma mulher extraordinár...és uma força da natureza e uma mulher extraordinária e nem preciso de te conhecer pessoalmente para ter certeza das minhas palavras!<br />um grande beijinho minha querida <br />boa semanaAidahttps://www.blogger.com/profile/06356793453821588843noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024715120777113884.post-50642375112404258512016-06-20T14:13:59.030+00:002016-06-20T14:13:59.030+00:00Ganhar peso é de facto muito fácil, perder é bem m...Ganhar peso é de facto muito fácil, perder é bem mais difícil e moroso! Mas com vontade e determinação tudo se consegue! E é como dizes, o melhor mesmo é não deixar chegar a determinados valores, mas mesmo assim para quem isso aconteceu há solução! E como diz o ditado, mais vale tarde do que nunca! Beijinhos cozinha100segredoshttps://www.blogger.com/profile/07258658843309264449noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024715120777113884.post-50477033970289477732016-06-20T14:11:00.811+00:002016-06-20T14:11:00.811+00:00Que é gordinho pensa que as magrinhas são perfeita...Que é gordinho pensa que as magrinhas são perfeitas mas não são! Ninguém é perfeito! Temos é de aprender a gostar de nós como somos e a valorizar aquilo que temos de bom! beijinhoscozinha100segredoshttps://www.blogger.com/profile/07258658843309264449noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024715120777113884.post-11139986830257959052016-06-20T14:08:55.758+00:002016-06-20T14:08:55.758+00:00Sem dúvida! beijinhosSem dúvida! beijinhoscozinha100segredoshttps://www.blogger.com/profile/07258658843309264449noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024715120777113884.post-52390673123517962502016-06-20T14:08:31.282+00:002016-06-20T14:08:31.282+00:00Obrigada! um grande beijinhoObrigada! um grande beijinhocozinha100segredoshttps://www.blogger.com/profile/07258658843309264449noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024715120777113884.post-45945998811124440402016-06-19T18:14:26.739+00:002016-06-19T18:14:26.739+00:00Olá, vim até aqui ver se está tudo bem e vejo que ...Olá, vim até aqui ver se está tudo bem e vejo que também por aqui estamos de dieta :)<br />É um problema nada fácil de gerir, aumentar de peso é fácil, perder muito difícil.<br />A auto-estima também não ajuda nada é difícil olhar para o espelho e ver que o corpo está mudado só pelo simples facto de envelhecermos, imagina numa situação estrema dessas...<br />O melhor é sempre tentar que as coisas não cheguem a determinados valores, tipo já que estou mais gorda aproveito e como tudo que me apetece, sempre melhor prevenir que remediar, nisto e em tudo...<br />bjs e boas dietas<br />Cininhahttps://www.blogger.com/profile/00424471225063726787noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024715120777113884.post-29763969464164002692016-06-16T11:36:03.936+00:002016-06-16T11:36:03.936+00:00Devemos de nos amar em primeiro lugar e aceitar qu...Devemos de nos amar em primeiro lugar e aceitar que ninguém é perfeito, nem os gordinhos, nem os magrinhos, toda a gente tem inseguranças e alguma coisa que não gosta em si, aceitar quem somos e como somos já é meio caminho andado para a felicidade, para a alegria, dou imenso valor a quem consegue perder tanto peso, felizmente depois da minha gravidez consegui voltar ao meu normal sem dietas e sem ginásios.<br />BeijinhosFumo Na Panelahttps://www.blogger.com/profile/16909862524329730420noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024715120777113884.post-81274003752231690522016-06-16T11:21:47.033+00:002016-06-16T11:21:47.033+00:00Olhar as coisas pelo lado positivo é de facto a me...Olhar as coisas pelo lado positivo é de facto a melhor forma de levar a vida:)<br />Beijinho, ManuelaCEM MANIAShttps://www.blogger.com/profile/04818806242247429966noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024715120777113884.post-72735618788403057602016-06-14T17:52:52.233+00:002016-06-14T17:52:52.233+00:00Querida Elisabete, eu não vinha aqui há alguns dia...Querida Elisabete, eu não vinha aqui há alguns dias e hoje li este teu excelente artigo. Nem sei o que dizer! Disseste tudo e aconselhaste bem!<br />BeijinhosTeresinhahttps://www.blogger.com/profile/05526185427247580180noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024715120777113884.post-50123457699086518332016-06-13T11:21:51.115+00:002016-06-13T11:21:51.115+00:00Não poderia estar mais de acordo! BeijinhosNão poderia estar mais de acordo! Beijinhoscozinha100segredoshttps://www.blogger.com/profile/07258658843309264449noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024715120777113884.post-66878594432912248922016-06-12T20:43:08.536+00:002016-06-12T20:43:08.536+00:00As vezes colocamos muita expectativa em algo, e qu...As vezes colocamos muita expectativa em algo, e quando alcançamos o nosso objetivo ou não damos valor a ele, ou não conseguimos aceitamos. A felicidade verdadeira está dentro de nós, se não estamos felizes conosco, nenhum objetivo alcançado terá seu devido valor. Por isso defendo muito o trabalho de um bom psicanalista nos casos de emagrecimento rápido em pessoas obesas, porque em quase todos os casos as pessoas não conseguem lidar com o "depois", justamente por colocar todas as suas esperanças de uma vida diferente na perda do peso!CRIKAhttps://www.blogger.com/profile/05524986524253458554noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4024715120777113884.post-52070732654516612552016-06-11T22:19:10.508+00:002016-06-11T22:19:10.508+00:00Em criança não deve ser nada fácil lidar com essas...Em criança não deve ser nada fácil lidar com essas situações, não só pela doença em si mas também pela atitude das outras crianças. Bem sabemos que algumas conseguem ser cruéis. Se bem que as crianças por vezes conseguem lidar melhor com essas situações do que um adulto. Força aí com a tua luta! Somos uma guerreiras! Beijinhos cozinha100segredoshttps://www.blogger.com/profile/07258658843309264449noreply@blogger.com