Omelete Mista

Uma omelete não tem nada que saber, é uma refeição simples, rápida, saudável e saborosa!

Omelete mista:

2 ovos;

1 fio de leite;

1 fatia de fiambre de perú;

1 fatia de queijo da ilha de São Jorge;

Numa taça batem-se os ovos com o leite. Verte-se numa frigideira anti-aderente e deixa-se cozinhar, depois vira-se para cozinhar ligeiramente do outro lado. Vira-se novamente e recheia-se com o fiambre o queijo, dobra-se e deixa-se cozinhar um pouco mais até o queijo derreter. Serve-se com uma salada.

Nota: não junto sal nos ovos pois como uso queijo da ilha, este já lhe confere o sabor salgado que precisa mas quem quiser pode juntar uma pitada de sal e/ou pimenta. 

Rende 1 dose: 252Kcal/dose