É isso mesmo! A partir de hoje haverá uma nutricionista no blog! A Cozinha Sem Segredos contará com a colaboração da simpática Drª. Ana Patrícia Ferreira Silva - Nutricionista 2308N.
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| Drª. Ana Patrícia Ferreira Silva - Nutricionista 2308N Tel: 917224924 E-mail: anap.silva@live.com.pt |
Tenho recebido vários e-mails solicitando que coloque as calorias de cada receita que apresento. Inicialmente não pensei nisso pois eu acho que a comida é muito mais do que as calorias que tem. Um alimento pode ser muito calórico mas ao mesmo tempo muito nutritivo e saudável, como pode ser pobre em calorias mas também pobre em nutrientes. Mas compreendo a vossa curiosidade e se colocar as calorias servir para ajudar, melhor ainda! Portanto, aos poucos, irão começar a surgir os valores nutricionais no final de cada receita (nas que for possível fazer esse cálculo) e se a receita é ou não adequada para uma alimentação saudável e equilibrada (peço-vos alguma compreensão pois são coisas que demoram o seu tempo). Mas lá está, isso não invalida o facto de consultarem um nutricionista. E consultar um nutricionista não tem de ser apenas quando se pretende perder peso! É também para quando precisamos de aumentar o peso, para quando queremos mantê-lo ou simplesmente para termos uma alimentação saudável e à nossa medida! A Drª. Ana trabalha em diversos lugares por isso deixo-vos as respetivas moradas onde poderão marcar uma consulta se assim desejarem.
Tenho a certeza que quem a consultar será muito bem acompanhado.
Agradeço desde já à Drª. Ana por ser ter associado a esta Cozinha em parceria com o blog The 23rd Avenue (lá poderão ver dicas de nutrição dadas pela Drª. Ana). Tenho a certeza que esta parceria será uma grande mais valia para este blog e para todos quantos se preocupam em melhorar a alimentação.
E quem está desse lado não se esqueça que os valores nutricionais aqui apresentados são para ter em conta, mas mais importante ainda é perceberem que, independentemente das calorias, uma alimentação saudável e equilibrada é o principal.
Que boa iniciativa :)
ResponderEliminarÉ uma mais valia!
De facto uma alimentação equilibrada é muito mais importante que o numero de calorias ingeridas!
Um beijinho
É isso mesmo! Beijinhos
EliminarUau! Que boa novidade! Parabéns pela iniciativa!!
ResponderEliminarBeijinho
http://asreceitasdamaegalinha.blogspot.pt/
Obrigada! Penso que isto pode ajudar-nos a comer ainda com mais consciência! Beijinhos
EliminarParabéns pela iniciativa, é realmente uma grande ideia e uma mais valia para todos! :) Beijinhos
ResponderEliminar--
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Obrigada Inês! Beijinhos
EliminarBoa :-) Muitos parabéns Elisabete por esta iniciativa. É sem dúvida uma ,mais-valia para o blog e para uma informação mais completa. Beijinhos grandes e desejo toda a sorte para esta nova etapa
ResponderEliminarAcho que vai ser muito interessante descobrir as calorias de algumas coisas! Eu quando comecei este percurso fiquei estupefacta com as calorias de algumas comidas e pude perceber o quanto umas pequenas alterações podem fazer a diferença! Beijinhos
EliminarBom, muito bom minha querida!
ResponderEliminarQue ótima novidade.
Beijinhos
Marta
Beijinhos
EliminarMaravilha. Beijocas e boa sorte para esta nova etapa de receitas com mais informação.
ResponderEliminarObrigada! Beijinhos
EliminarAdorei a novidade! Vai ser muito a colaboração da Drª. Ana Patrícia Ferreira Silva, parabéns às duas pela iniciativa!
ResponderEliminarEu não olho as calórias dos alimentos, exagero em nada, queimo todos as calorias com
fazendo atividades físicas.
Beijinhos ♥
Eu também não ligo muito às calorias, mas gosto muito de ler os rótulos pois há produtos muito enganadores! Mas também é bom termos noção das calorias! beijinhos
EliminarExcelente ideia. Vai ser muito bom.
ResponderEliminarTambém acho que sim! beijinhos
EliminarBoa! Parabéns.
ResponderEliminarBeijinho
http://postigodosmeusdoces.blogspot.pt/
Obrigada! Muitos beijinhos! Beijinhos
EliminarOi amiga!
ResponderEliminarQue bela surpresa. Parabéns por essa parceria que há de ser um sucesso p/ambas!
Bjssssss
Obrigada!
EliminarMuitos parabéns, estes são temas que acompanho desde miúda. Combinação de ingredientes, calorias... Beijos
ResponderEliminarObrigada! O saber não ocupa lugar! Beijinhos
EliminarQue bom!!! Parabéns pela associação. Certamente que será muito útil :)
ResponderEliminarBjinhos
http://bimbysaboresdavida.blogspot.pt/
Obrigada! Beijocas
EliminarBem amiga: que excelente novidade. Vai ser , de certeza, muito útil.
ResponderEliminarBjn
Márcia
Espero que sim! Beijinhos
EliminarNão me ocorre nada mais sincero como um grande que fixeeee! :)
ResponderEliminarBela iniciativa! A Dra. tem um ar bem simpático. :)
Um beijinho,
Sarinha.
No Conforto da Minha Cozinha
É muito simpática e vai ser uma ajuda preciosa! Beijinhos
EliminarExcelente iniciativa:)
ResponderEliminarParabéns adorei!
Beijinho
Muito obrigada! Beijinhos
EliminarOlha que boa ideia!
ResponderEliminarsucesso linda
bjs
Carla
Gracias minha querida! Beijinhos
EliminarExcelente ideia!!! Parabéns ;)
ResponderEliminarBeijinho
Recanto com Tempero
http://recantocomtempero.blogspot.pt/
Obrigada! beijocas
EliminarQue bom. Espero que corra tudo bem!
ResponderEliminarEspero que sim! Beijinhos
EliminarExcelente parceria! Nada melhor do que contar com uma opinião especializada!
ResponderEliminarNem mais! Quem sabe, sabe! Beijinhos
EliminarUma colaboração interessante! Sem dúvida ótima, esta novidade :) Vai enriquecer o blog de certeza :D
ResponderEliminarTenho a certeza que sim! As pessoas estão cada vez mais a interessar-se pela alimentação saudável e compreendo que tenham curiosidade relativamente às calorias daquilo que comem. E embora eu ache que não nos devemos preocupar demasiado em contar calorias, também acho que isso pode ser uma forma de nos conscencializarmos e de nos ajudar a não cometer tantos erros que para além de nalguns casos "ajudar" a ganhar excesso de peso também nos tira saúde. beijinhos
Eliminarque ótima iniciativa! és genial!
ResponderEliminarbeijocas
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