Na verdade esta mousse é menos gulosa do que a que vos mostrei aqui. Se na outra, apesar da ausência de natas e ovos, tínhamos calorias na mesma e doçura devido à batata doce, nesta temos efetivamente menos calorias. Esta tem um sabor diferente da mousse de chocolate, mas o seu aspeto engana bem e muitas vezes aquilo que precisamos mesmo é de enganar o nosso cérebro!
Mousse de Chocolate e Abacate:
1 abacate grande;
150gr de chocolate negro;
um pouco de leite;
2 colheres de sopa de mel;
Retira-se a polpa ao abacate e deita-se no liquidificador e tritura-se até ficar cremoso. Derrete-se o chocolate no microondas com um pouco de leite e junta-se ao abacate e tritura-se novamente. Por fim o mel, tritura-se outra vez até ficar bem cremoso. Verte-se nas taças e vai ao frigorífico algumas horas antes de servir.
Nota: se quiserem reduzir ainda mais nas calorias basta substituir o chocolate por cacau. Prefiro comer esta mousse ao lanche pois a seguir às refeições acho que fica com um sabor esquisito no palato, não sei porquê!
Nunca comi esta versão com abacate, mas parece-me deliciosa!
ResponderEliminarBjs
Ana,
http://asnossasreceitinhas.blogspot.pt/
É boa! Beijinhos
EliminarFaço de vez em quando esta mousse, mas só eu é que gosto...
ResponderEliminarEssas tacinhas estão com um aspecto mesmo convidativo!
Beijinhos
www.petiscana.com
Cá em casa comem mas não morrem de amores! E gosto! Beijinhos
EliminarAndo curiosa com as mousses com abacate.
ResponderEliminarEssa ficou uma maravilha.
Há várias versões que até tenho para publicar. É uma mousse mais light por não levar natas nem ovos. Beijinhos
EliminarOlha eu gostei. Ando há imenso tempo para fazer a versão com abacate. Confesso que por aqui amamos mousse. Mas só faço em ocasiões mt especiais porque né... hehehe
ResponderEliminarBeijinho! ;)
Acho que vale sempre a pena experimentar coisas novas! Se gostarmos, melhor! Se não gostarmos, pelo menos já ficamos a saber! Beijinhos
Eliminarque belas tacinhas devem estar tão deliciosas.
ResponderEliminarO Cantinho dos Gulosos
É uma mousse diferente mas boa! Beijinhos
EliminarQue bom aspecto! Deve estar deliciosa e é bem saudável...
ResponderEliminarBeijinhos
Não é a mais saudável de todas (há uma versão ainda mais saudável que vou publicar em breve), mas está é sempre mais saudável que a mousse de chocolate normal! Beijinhos
EliminarAi que boa!!! E o abacate faz bem à pele :)
ResponderEliminarBeijinhos
O abacate faz muito bem! Há anos nem podia vê-lo mas agora gosto e consumo muito! Beijinhos
EliminarAmiga,
ResponderEliminarQue maravilha de sobremesa, eu tenho abacate e vou fazer!
Belas tacinhas, hummmmmmmm...!
Beijinhos ♥
É fácil e rápida! Pode-se comer na hora e refrigerar! Beijinhos
EliminarAbacate? Deve estar tão boa!! Obrigada pela excelente partilha
ResponderEliminarbeijinhos
É verdade, abacate! Fica uma mousse mais leve para comer com menos culpas! Beijinhos
EliminarSuper saudável e igualmente deliciosa, decerto!!!Um dia destes tenho que experimentar!
ResponderEliminarbjs
O sabor não é igual à mousse normal mas está também é boa! Beijinhos
EliminarO pessoal cá de casa adora mousse de chocolate com abacate. Eu, infelizmente não posso comer abacate, mas faço muita veze para a minha gente.
ResponderEliminarFicou com um aspecto delicioso!
Beijocas
Queria eu que o pessoal cá em casa gostasse tanto como eu! Beijinhos
EliminarJá vi versões com abacate mas nunca experimentei. Mas sim, parece mousse normal :-) E parece-me muito bem! Beijinhos
ResponderEliminarVisualmente é igual, o sabor é que é diferente mas mesmo assim é boa! Beijinhos
EliminarEstou a ver que aprendeste a gostar de abacate! ;)
ResponderEliminarEu cá como-o à colherada mas não está mal pensado em misturá-lo com chocolate.
Beijinho
http://postigodosmeusdoces.blogspot.pt/
Aprendi sim senhora! Sou daquelas pessoas que acha que o palato deve ser educado e que não devemos rejeitar um alimento à primeira! Como tudo na vida há que haver uma segunda oportunidade! Beijinhos
EliminarNão consigo imaginar com que sabor fica mas que fica com um aspecto delicioso quanto a isso não há dúvidas. :) Beijinhos
ResponderEliminar--
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Fica com um sabor um pouco mais deslavado do que a mousse normal. Os ovos, a manteiga (e também o açúcar e nalguns casos as natas) dão um sabor mais rico e intenso. Mas esta é bem mais leve! E sabe a chocolate! Beijinhos
EliminarAgora babei!
ResponderEliminarBeijinhos
food&emotions
http://fefoodemotions.blogspot.pt
Beijinhos
EliminarOlha que se não soubermos os ingredientes engana bem o cérebro. Tem uma consistência maravilhosa e deve ser muito boa. Já ia agora uma tacinha! As coisas que tu te lembras!!
ResponderEliminarBjn
Márcia
Tem de ser! Recuso-me a deixar de comer o que quer que seja! Por isso encontro alternativas mais saudáveis! Por isso fazer dieta assim não custa! Beijinhos
EliminarOi amiga!
ResponderEliminarEu faço essa mousse na época do abacate, mas com chocolate em pó e sem o leite (já postei). Acho uma delícia.
Vou experimentar agora a sua receita que me parece bem deliciosa também...
Bjsssss
Eu também faço essa versão mas desta vez saiu assim! Beijos
EliminarUma versão bem mais saudável. Ficou óptima de aspecto. :)
ResponderEliminarBjinhos
http://bimbysaboresdavida.blogspot.pt/
De aspeto parecia mousse! E de sabor também parece mousse mas menos intensa! Beijinhos
EliminarComer sem pecado, é isso mesmo, o que precisamos às vezes é de enganar o cérebro, beijinhos.
ResponderEliminarFarto-me de enganar o meu cérebro e a verdade é que ele gosta! Beijinhos
EliminarPode ser menos doce do que a batata-doce, mas o abacate tem muita gordura (saudável), pelo que é mais denso em termos energéticos. Por 100g o abacate tem mais kcal do que a batata-doce, embora tenha menos hidratos :)
ResponderEliminarDe qualquer maneira, essa mousse parece-me uma alternativa muito boa (e saudável) à normal :D
Eu gostei de ambas! A de batata doce é mais gulosa! Esta é mais leve! Há muitas versões saudáveis, o que é ótimo! beijinhos
EliminarCostumo fazer mousse de abacate com cacau mas acho que até hoje nenhuma conseguiu bater esta, não sei se conheces: http://belitaarainhadoscouratos.blogs.sapo.pt/191209.html
ResponderEliminaré mesmo estranha, mas funciona!
ambém costumo fazer mousse de abacate com cacau, fica mesmo boa.
ResponderEliminarNão sei se conheces esta, é mesmo estranha mas funciona!
http://belitaarainhadoscouratos.blogs.sapo.pt/191209.html
Beijinhos