Sempre gostei de tostas! As minhas preferidas são, sem dúvida, as de fiambre e queijo! Mas há que variar e optar por outras, nutritivas e saudáveis. Embora as faça raramente, de vez em quando sai uma! Neste dia precisava de um almoço rápido mas sem dar uma facada na dieta. Uma sopa, seguida de uma tosta, foi o almoço perfeito!
Tosta de Frango com Guacamole:
2 fatias de pão integral;
guacamole q.b. (receita aqui);
sobras de frango grelhado;
1 fatia de queijo da ilha;
Barra-se uma das fatias com guacamole, dispõe-se o frango e por fim o queijo e o a outra fatia de pão. Vai a tostar.
Nota: podem comer a sandes mesmo sem tostar.
Rende 1 dose
Quem ia adorar esta tosta é a minha filha que gosta de fazer as sandes com abacate.Eu também não me importava nada de provar, pois tem um aspeto delicioso.
ResponderEliminarFiz ontem mesmo as tuas peras no forno e foram um sucesso. Tão boas!!!
Bjn
Márcia
Ei acho que também tu ias gostar desta tosta pois é mesmo saborosa! Olha que o abacate tem-me surpreendido pela positiva no que diz respeito a sandes e a tostas! As pêras são ótimas, não são?! Eu sou fã! Beijinhos
EliminarUma excelente sugestão.
ResponderEliminarBom fim de semana
Beijinhos
Beijinhos
EliminarHumm... parece-me uma óptima tosta, o frango e o guacamole casam muito bem :)
ResponderEliminarBeijinho
http://asreceitasdamaegalinha.blogspot.pt/
Sim, frango e guacamole ficam muito bem juntos! Beijinhos
Eliminaruma ótima combinação e uma bela tosta, e eu que adoro tostas das mais variadas que existem, essa ia adorar.
ResponderEliminarO Cantinho dos Gulosos
Eu também gosto muito de tostas! beijinhos
EliminarTambém acabo na maioria das vezes na tosta de queijo e fiambre, mas também gosto muito da de frango! :) Gostei da tua sugestão. :)
ResponderEliminarBeijinhos Ana
http://acasinhadasbolachas.blogspot.pt/
Este é diferente mas muito boa! Ainda por cima bem mais nutritiva! beijinhos
EliminarAi que aspecto tão bom, e tudo que eu gosto ainda até sabe bem estar de dieta!!
ResponderEliminarUma delicia.
beijinhos e bom fim de semana
Eu acho que sabe muito bem estar de dieta! Há ainda muito aquela ideia (errada) de que a alimentação saudável não tem graça nem sabor nenhuns! E não é nada assim! É também isso que tento transmitir com o meu blog! beijinhos
EliminarParece-me uma excelente opção para uma refeição rápida e saudável.
ResponderEliminarBjs
Lua
Sem dúvida! Há dias em que é preciso descomplicar! beijinhos
EliminarEu adoro tostas, confesso até que muitas vezes são o meu jantar! Esta tua sugestão é claro que adorei, fica uma tosta mesmo boa. :) Beijinhos
ResponderEliminar--
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Não há nada que bata uma boa sandocha! beijinhos
EliminarOi Elisabete!
ResponderEliminarEu sou fã de sanduíches, vc já deve saber e esse é mais um que vai p/minha listinha! kk
Delícia!
Bjsss amiga e um lindo FDS p/vcs
Essas tostas sabem tão bem em dias de preguiça.
ResponderEliminarBeijinho
Postigo dos meus doces
Mesmo! E esta estava mesmo boa! Beijinhos
EliminarAmiga,
ResponderEliminarO aspecto ficou tão bom, deu vontade de provar.
Hoje eu fiz a tua receita de peras no forno, servi com creme de chocolate,
breve postarei no meu blog.
Beijinhos, bom fim de semana junto a sua família! ♥
Com creme de chocolate também devem ficar tão boas! Estou ansiosa para ver! Beijinhos
EliminarHummm adoro uma bela tosta a acompanhar uma sopa.
ResponderEliminarNunca fiz com abacate. Tenho de experimentar.
Beijinhos,
Clarinha
http://receitasetruquesdaclarinha.blogspot.pt/2016/10/dia-um-na-cozinha-e-risotto-milanesa.html
Fica muito bom! Beijinhos
EliminarTambém adoro tostas, seja qual for o pão ou recheio. Com abacate ainda não provei mas porque não, é saudável e parece delicioso :)
ResponderEliminarBeijinhos...
Blog: Guloso qb
Sim, fica muito saborosa! Beijinhos
EliminarTostas são uma das minhas perdições! Que maravilha :)
ResponderEliminarBeijinho
Recanto com Tempero
http://recantocomtempero.blogspot.pt/
Também gosto muito de tostas! Beijinhos
EliminarQue sugestão e aspeto delicioso. Excelente combinação de ingredientes. Beijocas
ResponderEliminarBeijinhos
EliminarQue bom aspecto! Tenho de ver se ganho coragem para experimentar guacamole...
ResponderEliminarBeijinhos!!
http://foodmacia.blogspot.pt/
Eu estou fã! Beijinhos
EliminarEngraçado como se realizam associações de ideias. Achei o episódio que narraste, muito giro. Experimenta esta receita. Quem sabe é semelhante à do vizinho?
ResponderEliminarBeijo
Podes ter a certeza que vou experimentar! Depois dou-te um feedback! Beijinhos
EliminarNão tenho hábito de comer sandes ... mas sempre fui assim ... contudo levo a sugestão!
ResponderEliminarBj
Beijinhos
EliminarUma tostinha sabe sempre bem, e essa parece fantástica! Guacamole, frango e ainda uma fatia de queijo para terminar, há melhor? :D
ResponderEliminarOlha, enquanto fã de cheesecakes não aguentei os elogios que fizeste à tua versão saudável e ontem fui para a cozinha fazer um! Percebo o entusiasmo, ficou delicioso :D Mas tu não deixas uma pessoa descansar e já publicaste a versão de chocolate, assim não dá... Vou ter de ir para a cozinha outra vez :P
O queijo era dispensável mas enfim, não resisto!
EliminarAhahahah, e gostaste?! Quero saber tudo! Eu gostei muito daquela versão simples pois sou loucamente fã de cheesecake de forno! Mas também gostei muito da versão de chocolate que me surpreendeu bastante! Acho que não esperava um cheesecake tão intensamente delicioso! Beijinhos
preciso de duas vezes por semana de fazer para a filha, sandes para ela levar para o almoço. Esta tem um otimo aspeto mas, a guacamole acho que ela não vai ggostar. Que ideia me dá??
ResponderEliminarO guacamole convém ser feito e comido na hora pois oxida e fica com um aspeto menos bonito, por isso não aconselho levar na marmita. Pode até fazer a sandes só com o queijo e o frango, ou até juntar uma folha de alface e/ou rodela de tomate. Espero ter ajudado! Beijinhos
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