Maçã Assada

Acho que posso afirmar que andamos todos fartos e enjoados de doces! Mas isso não significa que tenhamos de cortar completamente nos açúcares, especialmente quando se trata de açúcares naturais e saudáveis. Maçã assada faz um lanche saudável e maravilhoso! E é tão fácil de fazer! Dá aquela sensação de doce sem ser prejudicial! Podemos fazer diretamente no forno, mas para não demorar tanto tempo acabo por fazer uma batota!

Maçã Assada:

1 maçã reineta grande;

1 pau de canela;

Lava-se bem a maçã e retira-se o caroço com um utensílio próprio para o efeito. Coloca-se num prato e vai ao microondas 3 minutos. Espeta-se um pau de canela no centro, vai ao forno que já deve estar quente, até estar completamente cozida. Retira-se e serve-se quente ou fria.

Nota: come-se mesmo simples mas podemos juntar o que quisermos, mel, canela em pó, etc. E se tivermos muita vontade de uma sobremesa basta juntar um iogurte natural açucarado, polvilha-se com canela e fica uma delícia. Podem fazer apenas no microondas, basta que para isso aumentem o tempo para 6 minutos.

Rende 1 dose