Sandes de Bolacha de Arroz



Muitas vezes o meu jantar é sopa. Sopa é saciante e reconfortante, pouco engorda e faz bem. Mas há dias em que mesmo depois de uma bela sopa nos apetece uma sandes! Mas para esses dias tenho uma solução muito prática e pouco calórica! 


Sandes de Bolacha de Arroz:

bolachas de arroz sem sal;
alface;
queijo da ilha;
fiambre ou chourição;

É só fazer como se de uma sandes normal se tratasse!

Nota: os ingredientes que escolhi tornam esta sandes um pouco mais calórica mas podemos rechear com o que quisermos.

Rende 1 dose: 193Kcal/dose

30 comentários:

  1. Sou viciada em bolacha de arroz. Com queijo da ilha deve ser delicioso!
    Beijinho
    http://postigodosmeusdoces.blogspot.pt/

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    1. Estou neste momento a comer uma! Com queijo da ilha e chourição da salsiçor é uma delícia! Beijinhos

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  2. No outro dia comi tostas dessas com ovo e queijo feta... Ficam tão boas! Adoro o sabor do queijo :) E esse queijo da ilha também é fantástico, eu pelo menos adoro :D Assim como a sugestão, as sandes ficaram diferentes e engraçadas :)

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    1. Sabem-me tão bem estas sandes! E tenho de experimentar essa tua sugestão com queijo feta porque é um quejo que também gosto! Beijinhos

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  3. Olha que boa ideia, nunca me tinha ocorrido, é realmente uma forma muito inteligente de encher aquele buraquinho que fica após a sopa mas sem comer pão! :)
    Beijinhos
    --
    O diário da Inês | Facebook | Instagram

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    1. Resulta muito bem! Ainda por cima é muito leve e saboroso! Beijinhos

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  4. Que ideia excelente! Registadíssima.
    Beijo

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  5. Mas que bela sugestão. Adoro estas bolachas,mas nunca me tinha lembrado de as usar deste modo. Hei de experimentar.
    Bjn
    Márcia

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    1. É uma maneira diferente de as comer e é tão bom! Beijinhos

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  6. Queijinho da ilha.. nham nham! :-)

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    1. Se eu pudesse usava queijo da ilha em tudo! Ando lá perto!! Beijinho

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  7. Também uso estas bolachas de arroz mas faço a versão mais gulosa com compota de framboesa.
    bjns

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    1. Também faço assim em dias de gula! Ficam boas de qualquer maneira! Beijinhos

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  8. ehehe estou-me a rir porque nunca me passou pela cabeça fazer uma sandes assim! E não é que me agradou muitoooo a ideia?? Evitar pão todos os dias é optimo! Muito bom!
    Beijinhos

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    1. Isto foi uma coisa do momento e gostei tanto que passei a fazer assim muitas vezes! É ótimo! Crocante, saboroso, light, sacia! São só vantagens! Beijinhos

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  9. Olha nunca provei bolachas de arroz, acreditas?
    Tenho que experimentar, depois de ver esta sandes, deu vontade de experimentar!
    Beijinhos,
    Espero por ti em:
    http://strawberrycandymoreira.blogspot.pt/
    http://www.facebook.com/omeurefugioculinario

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    1. Tens de experimentar! Parecem pipocas só que numa versão compacta! Muito boas! Beijinhos

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  10. Bela sugestão. Adorei.
    Bjinhos :)

    http://bimbysaboresdavida.blogspot.pt/

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  11. Já estou com água na boca!
    Bjs

    Lua

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    1. Gosto muito desta sandes fingida! Beijinhos

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  12. hum nunca me tinha passado pela cabeça fazer uma sandes com as bolachas de arroz...
    Vou ter que experimentar!

    Bjxxx

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  13. Adoooooooro essas bolachas de arroz... Tenho sempre disso no meu local de trabalho e em casa e até já dei de provar ao meu pai que diz que são bolachas a saber a pipocas :-) São saciantes, saudáveis, isentas de glúten (que ando a tentar diminuir) e versáteis. Adoro essa sugestão de sandes e esse queijo da ilha todo 'esburacado' está-me a fazer crescer água na boca... Eu que adoro queijo!!!

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    1. Também adoro bolachas de arroz, mas das sem sal. Das com sal não gosto muito! São ótimas para petiscar pois têm pouquíssimas calorias. Também as comparo com pipocas! Pois o queijinho da ilha é qualquer coisa! Beijinhos

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  14. Só agora descobri que não tens um mas dois cantinha :-) Adoro estas bolachas / tostas. Como quase todos os dias. Beijinhos

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    1. É verdade! Este é muito recente! Também adoro estas bolachas! Beijinhos

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  15. Olha que nunca me lembrei de fazer sandes com estas bolachas. Costumo comê-las com uma fatia de queijo e adoro, sabe-me a pipocas ... agora já sei outra utilidade para elas :)
    Beijinhos, se quiseres vem visitar-me em
    Gulosoqb.blogspot.pt
    Facebook.com/gulosoqb

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    1. Olhas que estas sandes ficam bem boas! beijinhos

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Grata por passarem pela minha cozinha!