Sandes de Bolacha de Arroz



Muitas vezes o meu jantar é sopa. Sopa é saciante e reconfortante, pouco engorda e faz bem. Mas há dias em que mesmo depois de uma bela sopa nos apetece uma sandes! Mas para esses dias tenho uma solução muito prática e pouco calórica! 


Sandes de Bolacha de Arroz:

bolachas de arroz sem sal;
alface;
queijo da ilha;
fiambre ou chourição;

É só fazer como se de uma sandes normal se tratasse!

Nota: os ingredientes que escolhi tornam esta sandes um pouco mais calórica mas podemos rechear com o que quisermos.

Rende 1 dose: 193Kcal/dose

30 comentários:

  1. Sou viciada em bolacha de arroz. Com queijo da ilha deve ser delicioso!
    Beijinho
    http://postigodosmeusdoces.blogspot.pt/

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Estou neste momento a comer uma! Com queijo da ilha e chourição da salsiçor é uma delícia! Beijinhos

      Eliminar
  2. No outro dia comi tostas dessas com ovo e queijo feta... Ficam tão boas! Adoro o sabor do queijo :) E esse queijo da ilha também é fantástico, eu pelo menos adoro :D Assim como a sugestão, as sandes ficaram diferentes e engraçadas :)

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Sabem-me tão bem estas sandes! E tenho de experimentar essa tua sugestão com queijo feta porque é um quejo que também gosto! Beijinhos

      Eliminar
  3. Olha que boa ideia, nunca me tinha ocorrido, é realmente uma forma muito inteligente de encher aquele buraquinho que fica após a sopa mas sem comer pão! :)
    Beijinhos
    --
    O diário da Inês | Facebook | Instagram

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Resulta muito bem! Ainda por cima é muito leve e saboroso! Beijinhos

      Eliminar
  4. Que ideia excelente! Registadíssima.
    Beijo

    ResponderEliminar
  5. Mas que bela sugestão. Adoro estas bolachas,mas nunca me tinha lembrado de as usar deste modo. Hei de experimentar.
    Bjn
    Márcia

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. É uma maneira diferente de as comer e é tão bom! Beijinhos

      Eliminar
  6. Queijinho da ilha.. nham nham! :-)

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Se eu pudesse usava queijo da ilha em tudo! Ando lá perto!! Beijinho

      Eliminar
  7. Também uso estas bolachas de arroz mas faço a versão mais gulosa com compota de framboesa.
    bjns

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Também faço assim em dias de gula! Ficam boas de qualquer maneira! Beijinhos

      Eliminar
  8. ehehe estou-me a rir porque nunca me passou pela cabeça fazer uma sandes assim! E não é que me agradou muitoooo a ideia?? Evitar pão todos os dias é optimo! Muito bom!
    Beijinhos

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Isto foi uma coisa do momento e gostei tanto que passei a fazer assim muitas vezes! É ótimo! Crocante, saboroso, light, sacia! São só vantagens! Beijinhos

      Eliminar
  9. Olha nunca provei bolachas de arroz, acreditas?
    Tenho que experimentar, depois de ver esta sandes, deu vontade de experimentar!
    Beijinhos,
    Espero por ti em:
    http://strawberrycandymoreira.blogspot.pt/
    http://www.facebook.com/omeurefugioculinario

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Tens de experimentar! Parecem pipocas só que numa versão compacta! Muito boas! Beijinhos

      Eliminar
  10. Bela sugestão. Adorei.
    Bjinhos :)

    http://bimbysaboresdavida.blogspot.pt/

    ResponderEliminar
  11. Já estou com água na boca!
    Bjs

    Lua

    ResponderEliminar
  12. hum nunca me tinha passado pela cabeça fazer uma sandes com as bolachas de arroz...
    Vou ter que experimentar!

    Bjxxx

    ResponderEliminar
  13. Adoooooooro essas bolachas de arroz... Tenho sempre disso no meu local de trabalho e em casa e até já dei de provar ao meu pai que diz que são bolachas a saber a pipocas :-) São saciantes, saudáveis, isentas de glúten (que ando a tentar diminuir) e versáteis. Adoro essa sugestão de sandes e esse queijo da ilha todo 'esburacado' está-me a fazer crescer água na boca... Eu que adoro queijo!!!

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Também adoro bolachas de arroz, mas das sem sal. Das com sal não gosto muito! São ótimas para petiscar pois têm pouquíssimas calorias. Também as comparo com pipocas! Pois o queijinho da ilha é qualquer coisa! Beijinhos

      Eliminar
  14. Só agora descobri que não tens um mas dois cantinha :-) Adoro estas bolachas / tostas. Como quase todos os dias. Beijinhos

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. É verdade! Este é muito recente! Também adoro estas bolachas! Beijinhos

      Eliminar
  15. Olha que nunca me lembrei de fazer sandes com estas bolachas. Costumo comê-las com uma fatia de queijo e adoro, sabe-me a pipocas ... agora já sei outra utilidade para elas :)
    Beijinhos, se quiseres vem visitar-me em
    Gulosoqb.blogspot.pt
    Facebook.com/gulosoqb

    ResponderEliminar

Grata por passarem pela minha cozinha!